Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan

Jika mendengar kata daun sirih, pasti yang terlintas dalam pikiran Anda adalah daun yang sering dikunyah oleh orang-orang tua. Lalu, apakah benar bahwa daun sirih hijau dan daun sirih merah bermanfaat untuk kesehatan gigi? Apa lagi manfaat daun sirih lainnya untuk kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui? . Mari kita cari tahu mengenai Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan .

1. Membantu menurunkan berat badan

7 Manfaat Daun Sirih yang Baik Bagi Kesehatan, Wajib Tahu Nih!

Tidak perlu lagi meminum obat penurun berat badan. Cukup dengan meminum air rebusan daun sirih secara rutin, dapat membantu menurunkan berat badan kamu.

Karena dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun sirih, sistem metabolisme dalam tubuh akan meningkat, sehingga menghilangkan kadar air yang berlebihan atau racun dari dalam tubuh.

Selain itu, serat dari daun sirih juga dapat menurunkan kadar lemak dalam tubuh, sehingga membuat berat badan lebih mudah turun.

2. Membantu mengatasi mimisan

7 Manfaat Daun Sirih yang Baik Bagi Kesehatan, Wajib Tahu Nih!

Siapa yang tidak tahu kalau daun sirih ini dapat digunakan untuk mengatasi mimisan? Kandungan antioksidan tannin dalam daun sirih ini dapat mempercepat respon tubuh dalam menyembuhkan luka yaitu dengan membekukan darah lebih cepat.

3. Dapat menurunkan depresi

7 Manfaat Daun Sirih yang Baik Bagi Kesehatan, Wajib Tahu Nih!

Siapa sangka dengan meminum air rebusan daun sirih atau mengunyah daun sirih dapat menurunkan gejala depresi. Dari beberapa penelitian para ahli menyatakan bahwa mengonsumsi daun sirih dapat membuat otak memproduksi hormon serotin, sehingga membuat kita merasa lebih bahagia.

4. Sebagai antiseptik

7 Manfaat Daun Sirih yang Baik Bagi Kesehatan, Wajib Tahu Nih!

Seperti manfaat air rebusan daun sirih yang dapat membantu menyembuhkan mimisan, air rebusan daun sirih pun dapat digunakan sebagai antiseptik. Kamu hanya perlu membersihkan bagian tubuh dengan air rebusan daun sirih ini atau kamu juga dapat menggunakan air rebusan daun sirih sebagai obat kumur.

5. Membantu mengatasi gangguan pencernaan

7 Manfaat Daun Sirih yang Baik Bagi Kesehatan, Wajib Tahu Nih!

Ternyata air rebusan dun sirih juga bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan loh! Kamu hanya perlu meminum air rebusan daun sirih. Hal ini dapat membantu perut menyerap mineral dan berbagai nutrisi dari makanan, serta dapat mengurangi rasa tidak nyaman pada perut.

6. Menghambat karies gigi

7 Manfaat Daun Sirih yang Baik Bagi Kesehatan, Wajib Tahu Nih!

Pernah lihat orang tua yang mempunyai kebiasaan menginang dengan daun sirih? Rata-rata dari mereka masih mempunyai gigi yang utuh dan bagus , bukan? Ternyata dari bebeberapa penelitian mengungkapkan bahwa dengan mengonsumsi daun sirih dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan karies gigi. Dalam daun sirih terdapat senyawa fenolik, flavonoid, dan alkanoid yang dapat menghambat karies gigi.

7. Mengatasi sakit tenggorokan

7 Manfaat Daun Sirih yang Baik Bagi Kesehatan, Wajib Tahu Nih!

Sekarang ini banyak obat-obatan yang sudah menggunakan daun sirih sebagai bahan bakunya. Salah satunya yaitu sebagai obat sakit tenggorokan. Daun sirih yang kaya akan kandungan antioksidan ini memiliki sifat antiinflamasi dan anti bakteri, sehingga dapat meredakan sakit tenggorokan.

Itulah beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan yang harus kamu ketahui. Namun perlu diingat, setiap tubuh seseorang mempunyai respon yang berbeda-beda terhadap sesuatu yang masuk kedalam tubuhnya.

Alangkah baiknya jika setelah mengkonsumsi daun sirih tidak mendapatkan hasil yang baik, segera konsultasikan ke dokter.

Manfaat Daun Koja

Manfaat Daun Koja

Kamu yang gemar memasak atau sering membantu ibu di dapur pasti sudah tidak asing lagi dengan daun satu ini. Yup! Daun koja. Selain daun salam, daun ini kerap digunakan sebagai bumbu untuk campuran memasak. Orang banyak yang menyebutnya daun kari, sementara di daerah Jawa, daun ini biasa dikenal dengan nama daun koromelik.

Memiliki struktur bentuk yang kecil, daun ini tidak perlu digunakan dalam jumlah banyak karena rasanya sudah kuat meski kamu hanya menambahkannya beberapa helai saja. Daun koja sangat cocok untuk masakan gulai dan kuah kuning. Selain menambah kenikmatan cita rasa, aroma harum dari masakan akan semakin kuat. Dijamin perutmu akan langsung merengek minta diisi. Nah berikut ini kami akan memberikan anda beberapa Manfaat Daun Koja yang wajib anda ketahui.

1. Dapat menyembuhkan penyakit anemia

5 Manfaat Tersembunyi Daun Koja yang Jarang Diketahui

Pentakit anemia adalah penyakit yang dialami seseorang bila kekurangan sel darah merah atau disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi didapam tubuh. Daun koja merupakan salah satu cara alami untuk mengatasi anemia. Jika kamu mengonsumsi daun koja ini, kamu sidah mendapat dua nutrisi sekaligus berupa zat besi dan asam folat. Cukup makan dua lembar daun per hari, maka anemia bisa diatasi.

2. Mengatasi diabetes

5 Manfaat Tersembunyi Daun Koja yang Jarang Diketahui

Daun koja bermanfaat bagi mereka yang terkena diabetes. Daun koja telah terbukti dapat mengontrol kadar gula darah. Sebuah riset yang terbit di Intenational Journal of Pharmaceutical Sciences menyebut, daun koja memiliki kandungan antiheperglikemik sehingga dapat mengontrol kadar gula darah sehingga dapat menyembuhka diabetes yang kamu alami.

3. Melancarkan pencernaan

5 Manfaat Tersembunyi Daun Koja yang Jarang Diketahui

Memiliki sistem pencernaan yang lancar dan sehat selalu diinginkan semua orang. Konsumsi daun koja bisa jadi salah satu cara untuk menjaga pencernaan. Daun koja memiliki kandungan laksatif sehingga mampu melancarkan pencernaan. Jika pencernaan sedang bermasalah, kamu bisa membuat jus dari campuran daun koja dan air perasan jeruk nipis agar

4. Baik untuk mata

5 Manfaat Tersembunyi Daun Koja yang Jarang Diketahui

Tak hanya tomat dan wortel saja, ternyata daun koja juga baik untuk menyehatkan mata. Mata yang sehat bisa diperoleh dengan asupan vitamin A. Namun, selain kedua bahan makanan tadi, daun koja juga ampuh membuat mata jadi sehat. Daun koja mengandung vitamin A dan tokcer melawan gangguan mata termasuk rabun senja sehingga matamu menkadi sehat.

5. Menyehatkan rambut

5 Manfaat Tersembunyi Daun Koja yang Jarang Diketahui

Terkadang jika seseorang mempunyai rambut yang beruban diusia muda bisa membuantnya tidak percaya diri. Ternyata daun koja juga mempunyai manfaat untuk masalah rambut beruban. Tak hanya rambut beruban, daun koja juga diketahui bisa mengatasi masalah rambut seperti rambut rontok, berketombe, atau rambut tipis. Cara penggunaannya juga tak sulit. Kamu cukup mengonsumsi daun koja atau langsung mengaplikasikan daun pada rambut.

Obat Herbal Atasi Gula Darah

Obat Herbal Atasi Gula Darah

Diabetes bisa ‘muncul’ tanpa memberi tanda. Bahkan, kebanyakan orang baru mengetahuinya saat diabetes sudah mengembangkan gejala bahkan menimbulkan komplikasi berbahaya.
Salah satu komplikasi diabetes yang paling sering ialah penyakit ginjal. Mengutip Mayo Clinic, sekitar 25 persen penderita diabetes juga menderita penyakit ginjal. Komplikasi lain dari diabetes ialah penyakit jantung. Orang dewasa dengan diabetes memiliki 2-4 kali kemungkinan untuk alami kematian dini akibat serangan jantung ketimbang mereka yang tak alami masalah gula. Nah pada kesempatan kali ini kami akan memberikan anda beberapa Obat Herbal Atasi Gula Darah .

1. Meskipun rasanya pahit, pare ampuh menurunkan gula darah lho

5 Obat Herbal untuk Atasi Gula Darah tanpa Efek Samping

Sifat dari buah pare adalah dingin, charantin dan polypeptide-P yang berguna dalam memperbaiki dan merangsang sel beta pankreas untuk menghasilkan insulin yang mengendalikan darah. Oleh karena itu buah satu ini sangat cocok digunakan sebagai obat gula darah.

Cara mengonsumsi obat gula darah dari pare ini adalah dengan merebusnya hingga matang dan dimakan sebagai lalapan atau bisa juga dijadikan jus dengan dikombinasi buah lain agar tidak terasa terlalu pahit.

2. Turunkan gula darah dengan rutin minum air seduhan buah mahkota dewa

5 Obat Herbal untuk Atasi Gula Darah tanpa Efek Samping

Efek mahkota dewa memang sudah terkenal dalam pengobatan berbagai penyakit, salah satunya adalah gula darah. Cara penggunaannya bisa dengan diiris kasar 5-7 buah mahkota dewa lalu dicuci bersih. Selanjutnya, buah direbus di air mendidih dalam 200 cc atau 200 ml selama kurang lebih 10-15 menit atau sampai air berubah warna, lalu saring dan diminum ketika hangat. Tidak perlu menggunakan campuran apa pun, rasanya sudah enak kok.

3. Bahan yang mudah ditemui di lingkungan untuk atasi gula darah adalah lidah buaya

5 Obat Herbal untuk Atasi Gula Darah tanpa Efek Samping

Lidah buaya ternyata tidak hanya baik untuk pertumbuhan rambut, tapi juga berguna dalam pengobatan penyakit gula darah. Efek lidah buaya ini adalah anti radang dan pencahar.

Untuk membuat obat gula darah dari lidah buaya dibutuhkan 1 lembar lidah buaya yang dicuci bersih. Kemudian, buah dibuang durinya lalu dipotong-potong dan direbus dengan tiga gelas air sampai hanya meninggalkan sekitar satu setengah gelas saja. Bisa diminum 3 x 1,5 gelas setiap sehabis makan.

4. Ganti kebiasaanmu minum teh biasa dengan teh hijau saja

5 Obat Herbal untuk Atasi Gula Darah tanpa Efek Samping

Senyawa kimia dalam teh hijau yakni polifenol mampu meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin yang sangat baik sebagai obat gula darah. Teh hijau bisa diminum rutin setiap pagi atau sore hari. Selain itu, teh hijau juga mudah didapatkan atau dibeli di supermarket.

5. Jahe memang ampuh atasi berbagai macam penyakit, termasuk menurunkan gula darah

5 Obat Herbal untuk Atasi Gula Darah tanpa Efek Samping

Termasuk jenis rempah-rempah yang sangat populer, jahe memang ampuh menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Tidak hanya penyakit batuk atau flu saja, ternyata rempah yang satu ini juga ampuh turunkan gula darah dalam tubuh.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa jahe mampu mengurangi kadar gula darah puasa dan kadar HbA1c pada sekitar 88 penderita diabetes yang dicatat secara rutin mengkonsumsi 3 gram jahe setiap harinya selama delapan minggu penuh.