Manfaat Buah Semangka Untuk Bumil
Manfaat Buah Semangka Untuk Bumil
Semangka atau tembikai (Citrullus lanatus, suku ketimun-ketimunan atau Cucurbitaceae) adalah tanaman merambat yang berasal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan. Tanaman ini masih sekerabat dengan labu-labuan (Cucurbitaceae), melon (Cucumis melo) dan ketimun(Cucumis sativus). Semangka biasa dipanen buahnya untuk dimakan segar atau dibuat jus. Biji semangka yang dikeringkan dan disangrai juga dapat dimakan isinya (kotiledon) sebagai kuaci. Sebagaimana anggota suku ketimun-ketimunan lainnya, habitus tanaman ini merambat namun ia tidak dapat membentuk akar adventif dan tidak dapat memanjat. Jangkauan rambatan dapat mencapai belasan meter. Daunnya berlekuk-lekuk di tepinya. Bunganya sempurna, berwarna kuning, kecil (diameter 3cm). Semangka adalah andromonoecious monoklin, yaitu memiliki dua jenis bunga pada satu tumbuhan: bunga jantan, yang hanya memiliki benang sari (stamen), dan bunga banci/hermafrodit, yang memiliki benang sari dan putik (pistillum). Bunga banci dapat dikenali dari adanya bakal buah (ovarium) di bagian pangkal bunga berupa pembesaran berbentuk oval. Buah semangka memiliki kulit yang keras, berwarna hijau pekat atau hijau muda dengan larik-larik hijau tua. Tergantung kultivarnya, daging buahnya yang berair berwarna merah atau kuning. Tanaman ini cukup tahan akan kekeringan terutama apabila telah memasuki masa pembentukan buah. Untuk selengkapnya Semangka ini bagus lho untuk bumil . nah penasaran kan bumil sama manfaat buah semangka ini , yuk langsung saja simak Manfaat Semangka Untuk Bumil :
- Membantu mengurangi pembengkakan kaki pada ibu hamil. Kandungan airnya membantu mengurangi penyumbatan pada pembuluh darah dan otot.
- Ibu hamil mudah mengalami dehidrasi, kandungan air pada semangka membantu mengurangi masalah ini.
- Menjaga kulit tetap sehat.
- Melancarkan aliran urine dalam tubuh. Saat hamil, mom cenderung susah buang air kecil nah mengonsumsi semangka ada cara untuk mengatasinya.
- Mengurangi risiko kram otot pada ibu hamil.
- Mengatasi mual saat hamil. Hal ini ditimbulkan dari rasa segar dan menenangkan yang berasal dari buah semangka.
- Kandungan likopen pada semangka baik untuk menjaga kesehatan jantung.
- Vitamin C pada buah semangka baik untuk menjaga sistem imun ibu hamil.
- Buah semangka baik untuk mendukung pembentukan tulang pada janin.
- Vitamin A yang terkandung manfaat semangka untuk ibu hamil, menjadikan buah ini bermanfaat dalam menjaga organ penglihatan pada janin.
